मानसून जारी है ऐसे में बच्चों से लेकर युवाओं तक बारिश में नहाने और खेलने का शौक भी सभी को होता है। साथ ही साथ अगर आप कहीं बाहर हों और उस समय बारिश हो जाए तो ऐसे में बारिश अपके शरीर के सबसे संवेदनशील हिस्से यानी ‘आंखों’ में कुछ हानिकारक समस्याएं भी पैदा कर सतकी है।
ऐसे में बारिश के पानी में मोजूद बैक्टीरिया से आपकी आंखों में बड़ी बीमारियां हो सकती हैं। ऐसे में हम अपको कुछ सुझाव बता देते हैं जिसकी मदद से आप अपनी आंखों का बचाव कर सकें –
- अगर आप बारिश के कारण भीगे हुए हैं तो हमेशा अपनी आंखों के नजदीक आने वाले गिले कपड़ों और अपने हाथों को साफ रखें।
- अगर आंखे बारिश के पानी से भीगी हुई हो तो ठंडे पानी से अपनी आंखें धोएं।
- बारिश के दौरान कॉन्टेक्ट लेंस न पहनें, क्योंकि वे आंखों में चोट का कारण बन सकते हैं।
- ज्यादा देर तक आंखों को गीला न रखें इससे आंखें लाल हो सकती हैं और उनमें जलन हो सकती है। अपने चश्मे को साफ और सूखा रखें।
- जलभराव वाले क्षेत्रों से बचें, क्योंकि उनमें बहुत सारे वायरस, बैक्टीरिया और फंगस होते हैं। जो आसानी से संक्रमित हो सकते हैं और नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- किसी भी संक्रमण से लड़ने के लिए अपने शरीर को स्वस्थ और प्रतिरक्षा प्रणाली को अक्षुण्ण बनाए रखने के लिए संतुलित और स्वस्थ आहार लें।
- आम तौर पर बारिश के मौसम के दौरान होने वाले संक्रमण न केवल डराने वाले, बल्कि बहुत हानिकारक भी होते हैं। हमारी आंखों में होने वाले सबसे आम संक्रमण हैं ‘कंजक्टिवाइटिस’ या आमतौर पर आई फ्लू, स्टाई और कॉर्नियल अल्सर।
