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खुश रहने के लिए योग है बेहद जरुरी

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यूपी के हापुड जिले में श्रीमती कमला अग्रवाल गर्ल्स पब्लिक स्कूल में शुक्रवार को योग शिविर का शुभारम्भ किया गया। शिविर में योग के माध्यम से कई रोगों से बचने के लिए कई विशेष अभ्यास भी कराए गए। योग शरीर के लिए कैसे लाभदायक है इसकी विस्तृत जानकारी भी दी गई।शिविर में स्कूल स्टाफ के साथ काफी लोगों ने हिस्सा लिया। शिविर में योग के लिए सुबह 6 बजे से 7 बजे तक का समय निर्धारित किया गया है । साथ ही गर्ल्स को आत्मरक्षा के गुण सीखाने के उद्देश्य से शाम 4 बजे से 6 बजे तक जूडो क्लास का भी आयोजन भी किया गया है।

इस कार्यक्रम में स्कूल की शिक्षिकाओं ने योग की बारीकियों को समझा एवं सीखा ।वहीं, प्रधानाचार्या ने सभी को दैनिक जीवन में योग को शामिल करने का आग्रह किया ।

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